Psychologowie oraz socjologowie sugerują, że każdy człowiek, żeby mógł być radosny i spełniony w swoim życiu ma obowiązek otaczać się gronem stałych i wiernych przyjaciół oraz posiadać jakąś pasję, której poświęca swój wolny czas. Najodpowiedniej, aby takie hobby potrzebowało wysiłku i ruchu, a również, by wolno było je uprawiać razem z bliskimi. Rzecz jasna, każdy człowiek pragnie też czasu z samym sobą, wówczas porządnie jest odreagować oraz poświęcić się na przykład gotowaniu, malowaniu, czy naprawianiu wozów.
Hobby, czy pasją ma okazję być każda czynność, która powoduje człowiekowi radość. To, co dla jednego jest bolesnym obowiązkiem, jak szycie, naprawa różnych rzeczy, uprawa ogrodu, lub naprawa oprzyrządowań, dla innej osoby może być czynnością zapewniającą wiele radości i satysfakcji. Wobec tego niezmiernie ważne jest, by wybierając sobie hobby kierować się w zasadzie prywatnymi preferencjami i poczuciem szczęścia. Taka pasja umie w całości odstresować, odprężyć, a przy tym dać wiele radości i satysfakcji. Niejednokrotnie przeradza się ona w wykonywany z przyjemnością zawód.
Wielu ludzi maluje – podobrazia. Dla jednego perfekcyjne hobby będą to sporty połączone z ruchem oraz mocnymi wrażeniami, dla innych satysfakcję przynieść mogą zajęcia odprężające i wyciszające. Należałoby także rozbudowywać swoje hobby. Jeżeli jest nim pływanie, wolno zainteresować się historią tego sportu lub ewentualnie ciekawostkami z nimi powiązanymi. Wymówką dla nieuprawiania hobby nie może być brak czasu. Zainteresowania to coś co przyciąga szczególną uwagę i uczy nim zarządzać. Wielokrotnie ta i inne umiejętności są bardzo korzystne w pracy zawodowej i powszednim życiu.
